martedì 7 maggio 2019

Come accettare e superare ( se necessario) la timidezza

Di Salvatore Santoru
La timidezza è una caratteristica della personalità che può interessare diversi e determinati ambiti del comportamento di un individuo. Esistono vari gradi di timidezza ed essi possono essere di varia natura e, in linea di massima ma non esclusivamente, sono legati alla percezione ( interiore ed esteriore) che si ha di sé stessi come persone nell’ambito della società.
Di per sé la timidezza non è un disturbo e può essere considerata sia una ‘possibile risorsa’ e, d’altro canto, un’ eventuale ‘limitazione’ in determinati ambiti e ambienti.
Difatti, c’è da dire che dei ‘tratti timidi’ non raramente ‘nascondono’ e/o sono caratteristici di individui dotati di fondamentali potenzialità e, dall’altra parte, c’è da dire che tali tratti possono essere ‘penalizzanti’ se e quando ostacolano l’espressione del proprio essere e una sostenibile ‘convivenza interiore’ e con gli altri.
Oltre a ciò, c’è da ricordare che la società contemporanea non è tendenzialmente troppo ‘tollerante’ verso l’esistenza di questi tratti e ciò non raramente porta e/o può portare alla chiusura e al forzato isolamento degli individui che presentano alcune caratteristiche di queste caratteristiche e ciò spesso porta ad un vero e proprio ‘circolo vizioso’.
Il punto è che tali caratteristiche non devono essere viste come necessariamente ‘invalidanti’ e devono essere, per quanto possibile ed auspicabile, accettate.
Inoltre, tale accettazione potrebbe portare allo stesso superamento di quei tratti che sono considerati come ‘disfunzionali’ nei confronti di sé e dei rapporti con la società.
Insomma, gli individui che presentano ‘tratti timidi’ dovrebbero accettarli e, se necessario, superarne le caratteristiche ‘troppo estreme’ o limitanti.
Su ciò, c’è da dire che una strategia fondamentale nell’accettare tali caratteristiche è il fatto di ‘non lasciarsi andare’ eccessivamente e coltivare i propri interessi e le proprie passioni.
Inoltre, un altro elemento fondamentale è il ‘fregarsene’ ( almeno parzialmente eh ) dell’eccessivo giudizio altrui e il non credersi sbagliati/falliti o il lasciarsi andare troppo ad altri pensieri negativi che possono eventualmente far peggiorare la propria autostima e la percezione che sia ha di sé stessi.
Si dovrebbe sviluppare un parziale ‘distacco’ da certe sensazioni negative che caratterizzano la percezione dei tratti timidi e, al contempo, creare una certa ‘fierezza’ nell’essere sé stessi e nella ‘devozione’ ai propri interessi e passioni che sono o possono essere delle possibili potenzialità individuali e, perché no, sociali.
Ciò potrebbe o dovrebbe portare ad una ri-considerazione di sé stessi e della propria vita e ad un eventuale atteggiamento maggiormente costruttivo nei confronti di essa

martedì 20 settembre 2016

I 18 PRINCIPI DEL DALAI LAMA PER UNA VITA MIGLIORE

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Se non riflettiamo in maniera corretta,se siamo troppo miopi,se i nostri metodi mancano di profondità e se non consideriamo le cose con uno spirito aperto e sereno,trasformiamo in grosse difficoltà quelli che all’inizio erano soltanto problemi insignificanti.(Dalai Lama).

'FARE GOSSIP ALLUNGA LA VITA', L'IDEA DELLO PSICOLOGO EVOLUTIVO ROBERT DUNBAR

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Fare gossip allunga la vita, lo ha detto al festival della scienza di Cheltenham lo psicologo evolutivo Robin Dunbar. 

mercoledì 14 settembre 2016

I 100 MODI PER VIVERE UNA VITA MIGLIORE

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I 100 Modi per Vivere una Vita Migliore – La tua vita non ti soddisfa in pieno? Cambiala! Cambia la tua vita per il meglio! Non sai bene come farlo?

mercoledì 7 settembre 2016

sabato 20 agosto 2016

LA SIMBOLOGIA E IL MITO DELL’ARABA FENICE

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http://www.libero-arbitrio.it/simbolismo/araba-fenice-significato-mito-simbolo.htm

Araba Fenice – Storia del mito

Araba Fenice deriva dal greco Phòinix, che significa “purpureo” di colore rosso porpora.
L’aggettivo Araba indica la provenienza dell’animale mitologico, poiché il primo in occidente a citarla è Erodoto, il quale asserisce che l’Araba Fenice proviene dall’Egitto.

CRITICHI TUTTO E TUTTI? NON HAI STIMA DI TE STESSO!

Di Erica Poli
Visto che l’attività di attacco e denigrazione reciproca è uno sport internazionale molto frequentato sui giornali, nelle televisioni e nei social.

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